ESTAR Y NO ESTAR

Sólo una madre sabe lo que quiere decir amar y ser feliz.

Adelbert von Chamisso

Tengo mucho tiempo que no les hablo de mis experiencias personales, ahora estoy preparada para comentarles que hace aproximadamente 6 meses, tuve que vivir una circunstancia que nunca quieres experimentar, es vivir la pérdida de memoria de tu madre, en esos días cuando la cuidaba pasaba todo el día contemplándola y queriendo grabar en mi memoria todo lo que hacía, a veces pensaba, ya no puedo hablar con ella como antes, porque no me reconoce y ya sus grandes recuerdos se han ido. Me preguntaba ¿una parte de ella se fue con la memoria?, aunque a veces me nombraba, pero yo le decía “estoy aquí”…. Y ella me miraba extrañada, porque no sabía ¿quién era yo?,… sin embargo, habían días que me regala sorpresas me tomaba de la cara, me acariciaba y me decía hija “te amo”… y me daba un beso… ese gesto me reconfortaba y me hacían pensar que ella sabía quién era yo…sin embargo, inmediatamente después me decía “hola, ¿cómo está tu mamá?”, y allí me decía ya se fue otra vez…

Habían días que eran difíciles para mí, esos días sentía mucha nostalgia, quería escuchar sus consejos, quería abrazarla y que ella conversara conmigo como antes, porque mi mami y yo teníamos largas conversaciones  acerca de la vida, teníamos una relación muy especial, yo le contaba todas mis  experiencias y mis pensamientos… es decir, quería mi mamá devuelta, sin embargo, en esos días pasaban cosas maravillosas, un día estaba muy triste, y ella me pregunto ¿Desde cuándo me amas? Y yo respondí muchísimo es infinito desde que nací… y ella agrego “yo te amo mucho más, antes de que tu nacieras”… escucharla decir esto, ese día fue mágico, para mí.  Allí comprendí que la conexión emocional entre una madre y un hijo… es muy profunda y que recorta limites hasta cuando ya la memoria no existe… para mí ha sido terrible, he sentido mucho dolor, enfado, me he sentido huérfana y me hace mucha falta nuestras conversaciones y nuestra relación tan especial,  sin embargo, me ha costado mucho aprender y comprender que la vida es un proceso continuo de cambios y que en el camino aprendes muchas cosas, pero también dejas otras…. Además, es natural el proceso de envejecimiento de tus padres, aunque tu instinto hace que quieras preservarla para siempre, pero lo más importante, es vivir esa nueva realidad desde el amor y aprender a disfrutar el ahora,  yo no vivo en mi país, por lo tanto, la distancia hace más profunda la perdida, sin embargo todavía hablo con mi madre por teléfono, hablamos de su realidad y siempre sin saber quién soy yo... me dice “te amo hija…cuídate…”  eso llena mi corazón de amor, porque a pesar de la distancia, de la falta de memoria… el amor transciende todo obstáculo… y se hace presente…   

¿Qué es el chisme o cotilleo?

Una palabra es suficiente para hacer o deshacer la fortuna de un hombre.

Sófocles

El chisme es la radio del Diablo. 

 George Harrison

Se me ocurrió reflexionar acerca de este tema, ya que viendo la televisión me di cuenta que la mayoría de las conversaciones o programas de entretenimiento, las personas invitadas comienzan sus discursos: “me dijeron que”, “yo creo que es”…. Y casi nunca muestran pruebas objetivas en relación a la afirmación que mencionan, allí comencé a preguntarme ¿Quién no ha sido víctima de algún cotilleo?, ¿Te acuerdas cuando has realizado un comentario no corroborado de una persona? quizás mucho de ustedes leyendo esto se comiencen acordar de algo…  

El cotilleo o Chisme es definido por el diccionario de la real académica española como una noticia verdadera o falsa, o comentario con que generalmente se pretende indisponer a unas personas con otras o se murmura de alguna. Es  también una actividad humana que consiste en hablar de alguien - tan bien como mal, aunque generalmente de forma desfavorable - sin que la persona en cuestión esté presente.”

También es definido como una forma de comunicación de dos o más personas,  sobre un evento reciente o un hecho, a menudo con un juicio negativo  y subjetivo. También, se podría incluir que tiene un tono de crítica, sarcasmo, y en algunas circunstancias, un sentimiento inconsciente de gratificación.

El chisme es lo contrario de una oración. Al orar o meditar, nos conectamos con un poder superior en busca de: tranquilidad,  esperanza, compasión,  redención, amor y paz. Cuando nos involucramos en un chisme, nos conectamos a una energía inferior, el cual fomenta malos pensamientos, negatividad,  ira y resentimiento.

Recuerda esta filosofía la próxima vez que oyes o quieres repetir un rumor.

En la Grecia antigua, Sócrates fue ampliamente alabado por su sabiduría. Un día el gran filósofo se encontró con un conocido que le dijo emocionado, "Sócrates, ¿sabe lo que acabo de escuchar acerca de uno de sus alumnos?"

"Un momento", le dijo Sócrates. "Antes de decírmelo, quisiera que pases una pequeña prueba. Se llama la Prueba de los Tres."

"¿Tres?"

"Como lo oyes." dice Sócrates. "Antes de que me cuentes algo sobre mi alumno, vamos a tomar un momento para poner a prueba lo que me vas a decir."

La primera prueba es la Verdad. ¿Has asegurado absolutamente que lo que me vas a decir es la verdad?"

"No," dice el hombre, "de hecho, solamente lo sé de oídas."

"De acuerdo" dice Sócrates. "Entonces no sabes si es verdad o no."

"Bueno, intentemos la siguiente prueba, la prueba de la Bondad. Lo que me vas a decir acerca de mi alumno, ¿es algo bueno?

"No, al contrario…"

"Entonces," dice Sócrates, "¿Estás dispuesto a decirme algo malo sobre él aunque no puedas asegurar que sea cierto?"

El hombre se encogió de hombros apenado.

Sócrates continuó, "Todavía podrías pasar, porque hay una tercera prueba, el filtro de la Utilidad. ¿Lo que me vas a decir sobre mi alumno me servirá?"

"No exactamente."

"Entonces," concluye Sócrates, "si lo que me vas a decir no es ni la verdad, ni bueno, ni tampoco de ninguna utilidad, ¿por qué quieres decírmelo?"

Derrotado y avergonzado, el hombre se fue.

Por esta razón Sócrates fue un filósofo tan grande y mereció tanto aprecio.

La única verdad es la realidad. Aristóteles

LA PACIENCIA

“Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea”. Benjamín Franklin.

La paciencia  es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien. De acuerdo con la tradición filosófica, "es la constancia valerosa que se opone al mal, y a pesar de lo que sufra el hombre no se deja dominar por él". Además, Aristóteles en sus Éticas alude a esta virtud como equilibrio entre emociones extremas o punto medio: metriopatía. Con ella se consigue sobreponerse a las emociones fuertes generadas por las desgracias o aflicciones.

Tener paciencia actualmente, cuando existe un mundo globalizado e influenciado por las nuevas tecnologías, donde el tiempo es un bien preciado, ya que todo va muy rápido y sin digerir, la paciencia se hace un actitud poca desarrollada y a veces hasta no es utilizada, por lo tanto, cuando por algunas circunstancia de la vida, debemos utilizarla, allí nos damos cuenta que la “paciencia”, no es nuestra mejor actitud, ya que nos angustiamos y hasta nos invade los pensamientos pocos optimistas   para enfrentar algún cambio nada esperado.

La paciencia debe ser un actitud que debemos aprender a desarrollar, no solo para aquellos momentos inesperado o nada agradable, sino simplemente para dejarnos sorprender por la vida… a veces pienso que por la angustiosa ganas de tener todo aquello que queremos, desarrollamos la proactividad en su alta expresión, pero quizás no esperamos que debemos tener paciencia en algún momento de nuestra vida. 

Actitud ante la adversidad:

“No anticipéis las tribulaciones ni temáis lo que seguramente no os puede suceder. Vivid siempre en un ambiente de optimismo”.

Benjamín Franklin

Desde hace mucho tiempo he vivido y he visto como muchas personas a mi alrededor, enfrentan las situaciones negativas, con una actitud de negación, resentimiento y tratan de hacer responsable al mundo entero de la situación que están viviendo, diciendo en muchas veces: “la culpa de esto la tiene…”, sin embargo, también conozco maravillosos seres humanos, que han visto en la adversidad una manera para aprender y crecer como personas … y verbalizaban con gran entusiasmo frases tales como: “poner a mal tiempo buena cara”…

Por eso me encanta lo que menciona Elisabeth Kubler-Ross “la mayoría de la gente considera sus condiciones de vida como difíciles y sus pruebas y sus tormentos como una maldición, un castigo de Dios, algo negativo. Si pudiéramos comprender que nada de lo que nos ocurre es negativo, y subrayo: ¡absolutamente nada!... Todos los sufrimientos y pruebas, incluso las pérdidas más importantes, así  como todos los acontecimientos ante los que decimos: «Si lo hubiese sabido antes no lo habría podido soportar», son siempre regalos. Ser infeliz y sufrir es como forjar el hierro candente, es la ocasión que nos es dada para crecer y la única razón de  nuestra existencia. No se puede crecer psíquicamente estando sentado en un jardín donde os sirven una suculenta  cena en una bandeja de plata, sino que se crece  cuando se está enfermo, o cuando hay que hacer  frente a una pérdida dolorosa. Se crece si no se esconde la cabeza en la arena sino que se acepta el  sufrimiento intentando comprenderlo, no como  una maldición o un castigo sino como un regalo  hecho con un fin determinado.”

Por otro lado, Víktor Frankl que vivió el Holocausto, desde un campo de concentración  señala  algo muy interesante, “que cuando él estuvo en el campo de concentración recordaba  a  los hombres que iban de barracón en barracón consolando a los  demás, dándoles el último trozo de pan que les quedaba. Puede  que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de  que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la  última de las libertades humanas —la elección de la actitud  personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino”, es decir, que a pesar de las circunstancia de la vida, por más terrible que sea el único responsable de la actitud que tomes frente a esa situación es solo tuya… 

LA COMPASIÓN

La compasión es un florecimiento no calculado, es algo que emana. Das porque no puedes hacerlo de otra manera. (Osho)

Este tema surgió de la recomendación de un amigo de ideas profundas, sin embargo para comenzar esta reflexión me pregunte ¿qué es la compasión? la compasión es un sentimiento humano que se manifiesta a partir del sufrimiento del otro. Más intensa que la empatía, la compasión describe el entendimiento del estado emocional de otro, y es con frecuencia combinada con un deseo de aliviar o reducir su sufrimiento.

Según la perspectiva cristiana Pablo de Tarso (El Apóstol Pablo, en el cristianismo) afirmaba que la compasión es "reír con los que ríen y llorar con los que lloran", enlazando el valor de la compasión con la idea de compartir, él enfatiza más bien en la virtud de la empatía. El sentimiento de compasión se ha asociado a un sentimiento pasivo de lástima o pena ante la desgracia que nos produce el dolor de otro. Sin embargo, la solidaridad, como positiva actitud de generosidad y cuidado de los demás resulta psicológicamente incomprensible sin el motivo de la compasión. Muy a menudo, cuando pensamos en la compasión pensamos en dos cosas: lastima o pena, que significa sentirse mal por los demás; y empatía, que significa sentir lo que siente otra persona. En realidad, la compasión en el Budismo significa amor incondicional. El amor significa la preocupación por el bienestar de los demás (no el amor romántico), e incondicional significa sin tomar en consideración el reconocimiento, la recompensa o la recepción de algo a cambio.

Si deseamos tener un corazón compasivo, se debe cultivar los sentimientos de empatía o proximidad hacia los demás. También debemos reconocer la gravedad de su desdicha. 

CERRANDO CICLOS

Esta finalizando este año 2012, y  voy a recibir el nuevo año en mi tierra Venezuela, con un clima tropical que es un regalo para mis sentidos, por otro lado, podré disfrutar de las fiestas de fin de año según las tradiciones de mi país. Sin embargo, este año que se va, ha sido un año de muchas experiencias dolorosas a nivel personal, he tenido muchas pérdidas que me han permitido  auto descubrirme y aprender a convertir las experiencias nada agradables en positivas.

Además, me ha permitido aprender que la vida es un proceso dinámico de aprendizajes,  que es generado por unas series de experiencias vividas, que lo único que tenemos seguro es el “ahora”… porque el mañana es incertidumbre. Todo cambia en un instante y puede ser un cambio profundo y momentáneo. También he aprendido que no debemos esperar nada de nadie, sino dejar  que actúen con libertad… cada quien debe ser responsable de sus decisiones y de sus actos. Todos querrán juzgarte y decirte que tienes que hacer… pero siempre el que debe tomar las decisiones eres tú…aunque el mundo te diga lo contrario… y es lo más frecuente.

Por otro lado, los acontecimientos de este año me han hecho ver la vida tan simple y no me preocuparme por cosas superfluas. Todas estas pérdidas me han generado tanto dolor en mi corazón, que en algún momento he sentido la soledad y las ganas enorme de volver a tener lo que he perdido.  Sin embargo, lo que siempre me ha dado fuerza para seguir adelante es la célebre frase de mi madre… pa´lante hija…

Dedico mi blogs de este año 2012 a mi hermano Marcelino Zambrano que me enseño lo que es la generosidad, el amor incondicional y dar siempre sin esperar… a mi mami una mujer muy fuerte capaz de superar cualquier dificultad de la vida, y  le gustaba ayudar a los demás sin esperar nada de nadie… a mi papi que nunca dejó que la tristeza le quitará el optimismo por vivir…. Y me enseño a mirar los acontecimientos negativos como aprendizajes. Los amo enormemente…

Gracias a todos lo que me han seguido, espero que el año que viene podremos continuar reflexionando juntos y les deseo feliz año 2013 para todos... 

LOS CAMBIOS PERSONALES

Los cambios son procesos duros si se tratan de cuestiones personales, sin embargo al principio piensas que no podrás adaptarte, pero después con el pasar de los días comprendes que se puede continuar la vida y adoptas esos nuevos aprendizajes.

He comprendido esto en mi visita a Venezuela, que el cambio es constante y quizás lo más seguro, a veces pensamos o queremos que todo continué estático, como por ejemplo qué nuestros padres siempre estén presente en nuestras vidas y que las costumbres de nuestras casas nunca cambien, no obstante todo cambio es posible. Lo más difícil es enfrentar esos cambios y verle el lado positivo.

Refugiarse en la idea que nada va cambiar en tu núcleo familiar es un mecanismo de defensa, ya que es el lugar donde te sientes seguro, por lo tanto, a veces los cambios no tan positivos no son contemplados, tales como: la muerte de un familiar, la pérdida de memoria de algunos de tus padres y ni siquiera contemplas que los miembros de tu familia no te conozcan en profundidad, siempre tendemos a tener ideas idealizadas de los miembros de tu familia y de sus relaciones, sin embargo todo esto hace que tengas que enfrentar cambios o turbulencias que quizás a nivel emocional no estabas preparada, lo relevante es enfrentarlos y aprender de todos los acontecimientos, aunque al principio veas caminos oscuros.

En este viaje que comencé para reencontrarme con mis raíces, ha sido un auto-descubrimiento personal me ha permitido experimental como los cambios son constantes, de los frágiles que somos y dar fe de la importancia del ahora.