La resiliencia

"Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado".

Albert Einstein

El vocablo resiliencia tiene su origen en el idioma latín, en el termino resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.

Esta es un proceso de crecimiento, transformación y mejoría en el ser humano donde  maneja los acontecimientos y dificultades estresantes de tal forma que se levanta  más fuerte emocionalmente y exitoso. Para lograrlo utiliza sus fortalezas internas y  los recursos externos con que cuenta.

El término “resiliencia” se conoce más en el campo de las ciencias físicas y se refiere  a la capacidad que tienen los materiales de resistir a choques imprevistos sin  quebrarse, o a recobrar su forma original después de haber sido sometidos a altas  presiones.

Posteriormente se aplicó este término al campo de las ciencias sociales para referirse  a aquellas personas, que a pesar de enfrentarse a circunstancias desagradables o a  ambientes de alto riesgo, se desarrollan y se mantienen psicológicamente sanas y  exitosas (Ruthen 1993).

Esta no es propia de un puñado de personas; todos los individuos poseen la capacidad  para desarrollarla. La forma como se logra es un proceso individual que se manifiesta  de diferentes maneras, y que conlleva pensamientos, actitudes y conductas que pueden ser aprendidas y/o modificadas por cualquier persona. Para desarrollarla no existen fronteras de edad, cultura, religión, status económico, político o social. En todos los lugares del planeta existen seres humanos resilientes.

La resiliencia no es un estado inherente en el individuo sino la forma positiva y  saludable de enfrentarse a la vida y a sus circunstancias. Es un proceso de adaptación  que se desarrolla progresivamente con el tiempo. Las personas resilientes no son inmunes a experimentar sufrimiento y tristeza ante las dificultades y acontecimientos; no están exentas al dolor.

A lo largo de la historia aparecen ejemplos de individuos destacados que hicieron aportaciones significativas para la humanidad, quienes debieron enfrentar severas circunstancias adversas (desde Demóstenes hasta Rigoberta Menchú). Rigoberta Menchu poetisa quiché de Guatemala, Premio Nobel de la paz. Durante la guerra civil que asolo a su país, vio morir a su padre, a su madre y a sus hermanos, asesinados por la fuerzas de represión. Tuvo que huir a México para salvar la vida; así se transformo en una dirigente de los movimientos para los derechos humanos, reconocida a nivel mundial.

Los poemas escritos en quiché, su lengua materna, han sido traducidos a varios idiomas. Pese a los factores de riesgo y adversidades que marcaron su infancia y su adolescencia, Rigoberta logró superar dicha situación y aprovecharla para transformarse en un líder internacional como defensora de los derechos humanos y ganó el premio nobel de la paz.