lunes, 30 de junio de 2014

¿Trabajas en lo que te gusta?


Esta semana he estado descansando y buscando inspiración, sin embargo caminando en una de estas tarde de verano, me encontré con un amigo, que para mi sorpresa hizo que reflexionará acerca de que “nunca es tarde para hacer lo que nos gusta…”, él es un ingeniero con  éxito trabajaba en una empresa multinacional, era considerado como un buen trabajador, sin embargo, un buen día tomo la decisión de renunciar a su trabajo, para comenzar una nueva vida. Descubrió que su verdadera pasión es ser “bombero”, es por ello, que renuncio a su actual trabajo, para dedicarse a tiempo completo hacer realidad su sueño, lo más sorprendente es que lo obtuvo y ya está trabajando en lo que tanto ha querido…

Esta historia me permite reflexionar, que a veces por miedo de salir de nuestra zona de confort y el desconocimiento de nuestras potencialidades, no tomamos riesgos acerca de buscar o hacer lo que realmente nos gusta… ¿Qué hubiese pasado si se queda trabajando toda la vida, en algo que no le apasionaba?, muchos de nosotros preferimos trabajar toda la vida en algo que no nos gusta, que arriesgarnos a buscar nuestro sueño.


Es importante saber, que efectivamente no es una decisión fácil nada ni nadie te garantiza, que vayas a tener éxito. No obstante, cada nuevo camino que emprendas podrás obtener aprendizajes que te permita continuar,  para lograr tu pasión. Por lo tanto, tener perseverancia y optimismo, por aquello que deseas obtener es primordial, pero lo más relevante es creer en ti mismo y en tus potencialidades, busca aquello que te moviliza y te hace feliz… 

martes, 17 de junio de 2014

¿Qué es la vocación?





Hace días leí estas afirmaciones en el twitter, por lo tanto inspiraron este post:

“La vocación es la conjunción de habilidades con preferencias. Lo que se desea en la vida es conjunción de deseo con objetivo
En la sociedad te dicen que la vocación es lo primero cuando en realidad lo primero es la conjunción del deseo con el objeto” por @psicovivir

Las afirmaciones antes expuestas pareciera que el ser humano, elige a que se quiere dedicar toda la vida,  solo por el hecho de obtener éxito, prestigio, retribución económica, estatus social y bienes materiales, mi pregunta es ¿Dónde queda la parte existencial del individuo y su satisfacción como persona?, ¿Será feliz en lo que trabaja? Es por ello,  que trataré de reflexionar acerca ¿qué  es la vocación? y responder la siguiente pregunta ¿debemos seguir nuestra pasión o lo que nos dice la sociedad?

La vocación es la tendencia que siente una persona hacia determinadas actividades, es una inclinación natural que ya desde niño se manifiesta. A nivel general, la vocación aparece relacionada con los anhelos y con aquello que resulta inspirador para cada sujeto. Se supone que la vocación concuerda con los gustos, los intereses y las aptitudes  de la persona.

Algunos investigadores prefieren hablar de inteligencia múltiple que de vocación, como es el caso de Howard Gardner, que la define como un conjunto de capacidades que permiten  que una persona resuelva problemas o forme productos que son de importancia en su vida.
Su teoría se basa en tres principios:
• La inteligencia no es una sola unidad, sino un conjunto de  inteligencias múltiples.
• Cada inteligencia es independiente de las otras.
• Las inteligencias interactúan entre sí, de otra manera nada podría lograrse.

Los importante es desarrollar cada uno de ellas, y así la persona podrá elegir dependiendo de sus capacidades y potencialidades, la actividad profesional que desea elegir.

Por otro lado, otros le llaman  “talento” es un complejo de aptitudes o de inteligencias, de destrezas aprendidas y de conocimiento, y motivaciones, aptitudes, disposiciones, que predisponen a un individuo al éxito en una ocupación, vocación, profesión, arte o negocio. Así, una persona talentosa es la que muestra una aptitud y un resultado destacado en un área o campo académico como: la música, la plástica, la literatura, las ciencias, entre otras. Por ejemplo Pablo Neruda en las letras y Pablo Picasso en el arte.

El talento no es un rasgo estable para toda la vida. La  naturaleza del talento es interactiva y sociocultural por lo que su definición social y  sus manifestaciones cambian. No es una característica estable sino una cualidad  dinámica dependiente de los cambios dentro del individuo y en el ambiente
Además Ken Robinson prefiere llamarlo el “elemento”, es hacer lo que nos gusta, para lo cual tenemos una capacidad natural, por lo tanto es la clave de la pasión y de la creatividad. Muchos se preguntarán, ¿En que soy bueno?, ¿Cuáles son esas competencias?, ¿cuál será mi talento natural?
La premisa es que todos somos únicos, todos sabemos hacer algo, todos sentimos pasión por una actividad. El Elemento, es la confluencia entre nuestras aptitudes y nuestra vocación natural.
Estar en el Elemento significa perder la noción del tiempo, estar conectado con tu pasión, que las ideas fluyan de dentro para afuera y al revés, sentir que estás en armonía con el mundo que te rodea. En definitiva, disfrutar y ser feliz.
Para llegar al Elemento tienes primero que saber qué es lo que te hace diferente del resto (tus potencialidades), segundo sentir pasión por ello, tercero quererlo con todas tus fuerzas
Ya sabemos que se entiende por vocación, ¿Cómo elegimos?; ¿Debemos seguir nuestra pasión o lo que nos dice la sociedad?

Desde el punto de vista de la psicología humanista, según Rogers y Viktor Frankl el ser humano debe ser responsable de sus propias decisiones personales, por lo tanto, cada persona debe ser libre de decidir su desarrollo personal y profesional, además debe de  vivir la experiencia,  como un proceso que le permita explorar a sí mismo,  para conocer que le “gusta hacer” y “cuáles son sus potencialidades, para desarrollar. Sin embargo,  cada persona debe ser libre de elegir cuál debe ser su proyecto de vida y a que se quiere dedicar.

No obstante cuando elegimos una profesión sin tomar en cuenta nuestras potencialidades, y nos dejamos llevar por la sociedad o por lo que lo demás espera de nosotros, quizás seamos ese trabajador insatisfecho y con ganas de terminar rápido la jornada de trabajo, para irnos a casa. Sin embargo, aquel que le gusta lo que hace,  puede pasar horas trabajando, perdiendo la noción del tiempo, llamado flow por la psicología positiva, pero además tendrá un alto grado de satisfacción personal y de autor-realización personal.

Quizás muchos pensarán  como voy a elegir una profesión, guiado por mí “elemento” cuando existe un alto nivel de desempleo y cuando los mercados globalizados marcan las pautas del mercado laboral, por otro lado, muchos te van a decir eres “un soñador”, hay que trabajar en lo que da dinero… sin embargo, las organizaciones hoy en día buscan y necesitan personas apasionadas y creativas, y estas dos cualidades, la poseen las personas que trabaja en lo que les gusta. Cuando trabajamos en nuestro “elemento” podemos generar ideas creativas e innovadoras, y por otro lado, obtener éxitos profesionales junto con un alto grado de autor-realización personal. En definitiva “ser felices” y transmitirlos a los demás.


Voy a terminar con una frase de Viktor Frankl “toda persona tiene una vocación o misión específica en la vida. Toda persona debe llevar a cabo un designio concreto que exige su cumplimiento. Por ello es irremplazable, y su vida, irrepetible. De este modo, la tarea de cada persona es única así como la oportunidad especifica de realizarla…” por lo tanto te invito a seguir tus potencialidades, pero recuerda eres libre de elegir

martes, 10 de junio de 2014

LA EXPERIENCIA




Sólo la propia y personal  experiencia hace al  hombre sabio.
Sigmund Freud


Tengo días pensando y analizando que debo escribir esta semana, nunca les he preguntado a quienes me leen que les gustaría leer o qué tipo de reflexión desean leer, sin embargo, a la espera de sus sugerencias. Esta semana voy hablar que es para mí “la experiencia”.

Las experiencias son esas circunstancias o eventos que nos ocurre a lo largo de nuestra vida, que pueden ser catalogadas positivas o negativas, sin embargo, las experiencias traen consigo aprendizajes y crecimiento personal, claro esto dependerá de cada persona.  Las experiencias humanas son únicas e irrepetibles. Por otro lado, las experiencias son una forma de conocimiento que se produce a partir de estas vivencias u observaciones.

Las experiencias pueden transformar al individuo de manera existencial y profunda, sin embargo, el único responsable que esa transformación se convierta en un cambio positivo, es del individuo quien lo vive. Me imagino que muchos han vivido “experiencias” no tan positivas, que  les ha marcado significativamente, pero la diferencia que esa experiencia se convierta en aprendizajes positivos, es de cada uno de nosotros.

Según Maslow uno de los rasgos que definen a la persona autorrealizada es que disfruta con mayor frecuencia de experiencias cumbre o experiencias optimas. De hecho, son este tipo de experiencias las que permiten que una persona se autorrealice. Las experiencias cumbre son hechos concretos, situaciones vividas por las personas, que marcan su personalidad y de comprender el mundo. Una experiencia cumbre puede ser un viaje, la paternidad, un momento de inspiración creativa, una lectura, una relación personal, el amor, etc., Todos ellos momentos de extrema felicidad y plenitud que marcan un antes y un después, que aumentan el auto-conocimiento y el conocimiento de la realidad. La persona autorrealizada goza muy a menudo, a lo largo de su vida, de experiencias cumbre que la van modelando y definiendo.

Las características que definen una experiencia cumbre son:
  • Es una experiencia global. En ella, el sujeto pierde una posible perspectiva utilitaria para captar la realidad como una totalidad.
  • Es una experiencia siempre buena y deseable. Es perfecta, completa y no necesita de ninguna otra cosa.
  • Aporta una percepción diferente de la realidad. Por ejemplo, para Maslow, el amor no desfigura los objetos o las personas deseadas, sino que nos da la dimensión más exacta de ellas.
  • Comporta una pérdida de las nociones de espacio y tiempo; Frente a las experiencias habituales que situamos en un contexto de lugar y tiempo que conocemos.
  • Supone una superación de muchas contraposiciones y conflictos. Ya no tendemos clasificar las cosas simplemente con una etiqueta sino que percibimos su perplejidad.
  • Cambia el concepto que de sí misma tiene la persona.
  • Puede cambiar el concepto sobre otras personas y las relaciones que se tengan con ellas.
  • Puede modificar nuestra concepción del mundo o de algunos aspectos de la realidad.
  • Puede facilitar nuestra creatividad, expresividad y espontaneidad.
  • Recordamos la experiencia como un acontecimiento importante y deseable y tratamos de repetirlo.
  • Aumenta la sensación de que vale la pena vivir la vida aunque normalmente sea gris o insatisfactoria, porque (con la experiencia cumbre) se ha adquirido conciencia de la existencia de la belleza, la verdad, la plenitud, la bondad, la diversión, etc.
En conclusión las experiencias nos permiten aprender y tratar de no cometer los mismos errores en otras circunstancias de la vida, además nos hace tener más conocimientos acerca de la vida, que es difícil encontrar en los libros, es por ello, que te invito a vivir experiencias de vida, ya que probablemente te permitirá conocerte mejor y aprender de ti mismo. Por otro lado, podrás desarrollar habilidades, que después a lo largo de tu vida utilizaras y apreciaras. Cuantas veces has querido bailar o hacer algo que quieres desde hace mucho tiempo…pero como crees que no lo vas hacer bien… no lo haces, hazlo y disfruta de la experiencia… 


jueves, 5 de junio de 2014

INNOVACION SOCIAL



El concepto “innovación”, por lo general, tiende a relacionarse con términos como  novedad, cambio y creatividad. Por lo mismo, pareciera coherente asociar el verbo  innovar a la creación de algo nuevo, ya sea éste un producto o un proceso asociado a una nueva forma de hacer las cosas.

la Innovación Social se define como: “Una solución novedosa a un  problema social que es más eficaz, eficiente, sostenible o justa que las soluciones  existentes y para la cual el valor creado se genera principalmente para la sociedad en  su conjunto en más que para individuos particulares”. (Phills et al, 2008: 3) Tambien podemos decir que  la innovación social es la generación de valor para la sociedad a través de la introducción de un producto, servicio o proceso novedoso que satisface una necesidad  social de mejor forma que las soluciones existentes, produciendo un cambio favorable  en el sistema social.  Las innovaciones sociales exitosas tienen durabilidad en el tiempo, un impacto  escalable, y promueven y fortalecen la participación de la propia comunidad donde se  insertan.

En resumen “La Innovación Social consiste en, encontrar nuevas formas de satisfacer las necesidades sociales que no están adecuadamente cubiertas por el mercado o el sector público y que produzcan cambios de comportamiento necesarios para resolver los grandes retos y generar VALOR para  la sociedad”.

Un ejemplo de innovación social es Muhammad Yunus, banquero y economista de Bangladesh, fue galardonado en 2006 con el Premio Nobel de la Paz, reconociendo de esta manera su gran compromiso en la lucha contra la pobreza, incentivando el desarrollo social y económico desde abajo.
Decidió hacer préstamos personales a mujeres que querían iniciar actividades comerciales y artesanales. En 1983, creó el Banco Grameen o Banco del Pueblo, que en los últimos 20 años ha prestado más 2.000 millones de euros a tres millones y medio de pobres; sólo personas que carecen de propiedad sobre terrenos pueden acceder a esos préstamos y más del noventa por ciento de los mismos son devueltos satisfactoriamente.
Muhammad Yunus ha recibido diversos reconocimientos, quien es comparado con la madre Teresa de Calcuta y el ex presidente de Sudáfrica, Nelson Mandela.
Yunus es reconocido por crear el concepto del microcrédito como mecanismo de apoyo financiero a los grupos vulnerables y por impulsar el desarrollo económico, a través del social, que superó la resistencia y el rechazo de las instituciones bancarias en Bangladés para fundar el Banco Grameen, llamado también Banco Rural o de los Pobres, que ha beneficiado a más de 7.5 millones de personas, en su gran mayoría mujeres.
Por lo tanto, les invito hacer creativos con el objetivo de poder generar ideas innovadoras a nivel social, esto puede permitir dar respuestas a los problemas sociales, de nuestra sociedad y de nuestro entorno.





lunes, 26 de mayo de 2014

¿Confías en ti mismo?




Según Walter Riso, tener confianza en sí mismo o quererse es quizás el hecho más importante que garantiza nuestra supervivencia en un mundo complejo y cada vez más difícil de sobrellevar. Curiosamente, nuestra cultura y educación se orienta a sancionar el quererse demasiado o sentirse orgulloso de quién eres. Si decides felicitarte dándote un beso, posiblemente las personas que te rodean (incluso el psicólogo de turno) evaluarán tu conducta como narciso o prepotente. Es mal visto que nos demos demasiado tiempo, nos contemplamos o que confiemos demasiados en nuestras capacidades.

Sin embargo, el mundo laboral requiere profesionales que posean confianza en sí mismos, y capaces de reconocer sus logros, algo contradictorio con lo mencionado en el párrafo anterior, además los trabajadores que creen en sus capacidades suelen desempeñar mejor  su trabajo porque esta creencia les motiva, en parte, a trabajar más duro y durante mayor tiempo, y a perseverar a pesar de las adversidades. Solemos evitar aquellas situaciones o campos en los que tememos que podemos fallar. Normalmente eludimos las situaciones o los entornos en los que tenemos  miedo de fracasar, aun cuando realmente poseamos las capacidades requeridas para poder afrontar con éxito una determinada tarea porque, si no creemos ser capaces de superar sus desafíos, nos comportaremos de un modo que terminará abocándonos al fracaso. La misma idea de que "no puedo  hacerlo" resulta paralizante

Ahora me  pregunto ¿Qué competencia debes desarrollar, para ser capaz de reconocer y creer en tus potencialidades?, la respuesta es la confianza en uno mismo está íntimamente ligada a lo que los psicólogos denominan "autoefícacia", el juicio positivo de nuestra capacidad para actuar.  Pero la autoefícacia no es lo mismo que nuestras capacidades reales, sino más  bien lo que creemos que podemos llegar a hacer con ellas. Las personas autoeficaces afrontan sin dificultades los  desafíos pero quienes dudan de sí mismos la mayor parte de las veces ni  siquiera lo intentan, por bien que puedan hacerlo. Dicho en pocas palabras, la  confianza en uno mismo alienta nuestras esperanzas mientras que la duda la socava. Por lo tanto, te invito arriesgarte y a confiar en ti mismo.


Encuéntrate y sé tú mismo; recuerda que no hay nadie como tú. Dale Carnegie

martes, 20 de mayo de 2014

¿Cómo Crecer?



En este post va a comenzar con un cuento de Jorge Bucay que se llama ¿Cómo Crecer?

“Habia una vez un rey, que fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.
Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.
La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una Fresia, floreciendo y más fresca que nunca.
El rey preguntó:
¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, quería ser Fresia…”

Este cuento nos invita aceptar quienes somos, que representamos y de dónde venimos, debemos estar cada día orgulloso de quienes somos… y ser como la Fresia cada día intentar ser mejor, contribuir con nuestra fragancia a los demás, sin compararnos, ver en nosotros elementos únicos e irrepetibles, simplemente te invito a ser tu mismo. No existe la posibilidad que seas otra persona, es por ello que debes disfrutar cada instante y florecer cada día, regado por tu propio amor, o puedes decidir  marchitarte en tu propia condena. 

Te invito que cada día te sientas feliz por quién eres y tienes que ser consciente que eres un ser único, con grandes potencialidades y mucho que aprender... 

lunes, 12 de mayo de 2014

Cuento “La Tortuga”.


“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que este fuera de tus posibilidades…” Wayne Dye
Hace varios días ando leyendo cuentos infantiles, porque siempre dan enseñanza en valores y dejan profundo aprendizajes de vida, y por casualidad encontré este cuento escrito por Gladys Gutiérrez Fernández, poeta chilena, llamado “La tortuga”.
“Había una tortuga que vivía encontrándose defectos. Cada vez que se reunía con los animales del bosque ella se comparaba y, de inmediato se encontraba un defecto.
Un buen día don Saltamontes se paró sobre su caparazón y comenzó a escuchar los pensamientos de la tortuga. Después de escuchar sus pensamientos, corrió y corrió, entre saltos y saltos, llegó donde el Rey de los Animales. Estaba muy preocupado por la tortuga porque la veía muy afligida.
Consultó con el Rey para buscar una solución acerca de cómo  cambiar de actitud de la tortuga, fue así que el Rey mandó una invitación, para una reunión a todos los animales del bosque para tratar un tema muy “importante.”
El día de la reunión el Rey  les dio la bienvenida a todos los asistentes. Comenzó diciendo: Sabemos que todos los animales del bosque tenemos distintas formas de vida, costumbres, aptitudes y potencialidades. Luego agregó: Hay una hermana que no se siente bien consigo misma.
Cuando llego la tortuga se le notaba su desagrado.
¡Hola querida tortuga! Le dice el Rey del bosque.
¿Cómo te sientes?
Al hacerle esta pregunta ella comenzó a mencionar todos sus defectos y  limitaciones.
El rey del bosque agrego:
Cada animal en el bosque tiene una cualidad, una costumbre, una forma de vida, aptitudes y actitudes. Nuestra amiga Tortuga tiene un  caparazón, que le permite  protegerse de las lluvias, de los derrumbes, puede dormir tranquilamente sin que nadie la moleste. Ella saca la maleza, los bichos que son dañinos a nuestros cuerpos y además, con su caminar nos hace ver que no debemos ir corriendo por la vida porque siempre hay un momento para correr, un momento para caminar y otro y muchos otros momentos para hacer mil cosas.
Entonces, en vista de todas las virtudes que el Rey del bosque estaba reconociendo de la Tortuga, acordaron a coro llamarla Tortuga Virtuosa. Fue así que la  tortuga aprendió una hermosa lección…”
A través de este cuento podemos aprender lo siguiente:

  • Cuántos de nosotros no valoramos nuestras potencialidades, actitudes, aptitudes y valores, que nos hacen únicos y diferente a los demás.
  • A veces nos comparamos o deseamos ser como determinadas personas, pero el tesoro por descubrir esta dentro  de ti, tienes miles de fortalezas que hacen de ti una persona valiosa e irrepetible.
  • Cada persona posee sus potencialidades y aptitudes, lo importante es saber cuáles son las tuyas. La tortuga descubrió cuales eran sus funciones en el bosque, y lo importante que eran para los demás animales,  por lo tanto cada persona tiene sus “potencialidades” que debe de descubrir.
  •  El primero que debe creer en sus potencialidades eres tú…