La hora de la merienda

El día tiene el color que el pintor  da con su pincelada. Alicia Beatriz Angélica Araujo

Desde que me mude a España soy fiel amante de la hora de la merienda, el rango de  horario de la merienda puede ser desde las 17:00 hasta las 19:00,  cuando me encuentro en la temporada de  invierno lo típico es un café con leche muy caliente con bollería (Croissant, etc), sin embargo, mi preferido es el muffin de semillas chía, de la panadería llamada  “Le Pain Quotidien”. En el verano es más típico un helado de yogur con frutas. Pero muchos se preguntaran ¿Qué significa merendar?

Para mi merendar, no solo me permite comer un espectacular muffin con un alto nivel de carbohidratos,  sino que me permite reunirme con una buena compañía y tener una conversación que vaya desde la superficialidad de la vida, hasta generar innumerables soluciones, que pueden mejorar el mundo y hacerlo un sitio mejor. Por otro lado, también me permite estar sola con mis pensamientos y reflexionar acerca del libro que seguramente estoy leyendo en ese momento o simplemente contemplar el mundo desde mis ojos,  soñando con las cosas que seguramente quiero que ocurran.

Por lo tanto, queridos lectores merendar no solo es el acto de devorar lo que está en el plato, sino también es  la acción  de relacionarse, soñar y contactar… depende de ti que la merienda se convierta en una experiencia única.

Transformación

“El cambio es la única cosa inmutable.”

Arthur Schopenhauer 

Tengo varios meses que no les escribió, es por la sencilla razón que estoy reflexionando y generando transformaciones en mi interior, me han pasado diversos acontecimientos personales, que no había digerido adecuadamente y no me ha permitido pasar página. Seguramente muchos se sentirán identificados conmigo, y trataran de visualizar algún acontecimiento personal donde se han sentido atascados, y poseen la sensación que no avanzan en cerrar algunos procesos de sus vidas. Me he dado cuento que es un proceso normal, a veces tenemos miedo a ese cambio inevitable y enfrentar lo que viene después, que es un cambio de actitud acerca de lo que ha pasado.

Durante este proceso he aprendido que no es bueno dar la impresión que eres fuerte y que puedes con todo, mientras por dentro estar aterrado y con miedo,  tampoco es bueno no pedir ayudar o estar solo, es bueno llamar a las personas que amas o simplemente buscar compañía y que te hagan reír. Por otro lado, he aprendido que las experiencias de la vida te hacen sabios, si eres capaz de avanzar y convertir esos hechos no tan buenos en aprendizajes positivos. Pero lo más importante, para mí  ha sido creer en el hecho que todas las experiencias poseen un aprendizaje y lo más relevante la vida te regala todos los días una oportunidad de ponerlas en práctica. 

¿QUE SIGNIFICA LA POLÍTICA?

El único régimen deseable es aquél en que los hombres deciden juntos
cómo vivir. Hannah Arendt.

En estos momentos es oportuno para mi reflexionar, acerca de que es “la política”, porque en mi país Venezuela, se encuentra actualmente travesando una campaña electoral para elegir un nuevo presidente, sin embargo las polarizaciones  y la realidad social-económica del país,  han hecho que los ciudadanos tome las elecciones como un proceso personal en vez de un derecho cívico, ya que pareciera que las implicaciones emocionales están por encima de los pensamientos racionales de cada Venezolano.  

Cuando observo desde la distancia a mi país, comienzo a reflexionar y a preguntarme, ¿Qué es para mí la política?,  voy empezar reflexionando con una autora que me gusta mucho que se llama Hannah  Arendt, señala que es imprescindible saber que al hombre, la política no le es dada por naturaleza. Si lo fuera, sería absurdo preguntarse y preocuparse por ella. El principio básico de la política es la pluralidad: “La política trata del estar juntos y los unos con otros de los diversos” (ibídem: 45), y como tal, como fruto de la acción humana plural, tiene un carácter abierto y sólo se la debe entender por su sentido: “que los hombres trataran entre ellos en libertad, más allá de la violencia, la coacción y el dominio, iguales con iguales, que mandaran y obedecieran sólo en momentos necesarios –en la guerra– y, si no, que regularan todos sus asuntos hablando y persuadiéndose entre sí” (ibídem: 69). Éste era el sentido de la política griega antigua, que Arendt toma como modelo explicativo. Los griegos son la prueba más patente de que la política no es natural sino intencional. Para ellos, se requiere un espacio determinado y construido para la política: la polis. Aún dentro de la polis, se requería ser ciudadano libre para ejercerla  (ibídem: 113), es decir; no tener que dedicarse a la labor (política) para obtener el sustento. Para ejercer la política, también era indispensable dejar atrás la seguridad del Hogar. El hogar era considerado como un lugar oscuro porque estaba privado de la luz de la esfera pública, que quiere decir esto, que la vida privada estada excluida de la vida política.

Para los griegos, el ágora, la plaza pública, era el lugar por el cual se tenía el atrevimiento de abandonar el hogar para enfrentarse con sus semejantes. Así, en la polis, la violencia quedó excluida de lo político por ser externa a la ciudad y por requerir alguien que mandara y alguien que obedeciera; no se daba entre iguales (ibídem: 109). Una vez establecida la polis, las gestas heroicas fueron reemplazadas en gran medida por el habla, la discusión susceptible de ser recordada por los demás ciudadanos en el ágora.

Ésta es la vivencia de la política que Arendt quiere rescatar y en la que me siento identificada.  Era la forma de vida deseable para los griegos, reservada a los ciudadanos libres y que sólo podía darse bajo ciertas condiciones. Antes de desprestigiarse por diversas circunstancias históricas y filosóficas; antes de ser sepultada bajo prejuicios milenarios que la hacen temible; la política era considerada como la mejor manera de vivir. Era una vida libre, creadora y valiosa entre los semejantes.

En una sociedad donde cada individuo tenga sus necesidades primarias cubiertas y no tenga ninguna atadura o vinculo personal con el estado, los ciudadanos podrán expresar libremente sus ideas acerca de la política, que podrá ser implantada en el estado. Por el contrario, si los ciudadanos tienen vínculos de intereses personales con el estado, es probable que no expresen libremente sus ideas, por su vinculo fraternal creado.  Por lo tanto, en la medida que haya una sociedad y ciudadanos más independiente del estado, existirá mayor probabilidad de libertad y creación de pensamientos diversos.

En conclusión, para mi la política es expresar libremente y sin miedo tus pensamientos y opiniones, independiente del pensamiento unificado del estado o de cualquier partido político, además  es discrepar, analizar y escrudiñar, las posibles soluciones o crear posibles planes de desarrollo, para un país o una nación. Por lo tanto, no es casarse con un pensamiento, es discutir y buscar entre todos los ciudadanos una solución o crear un "país" para todos... se puede decir, que tengo la esperanza, de ver a mi país unido por un solo objetivo... y no continuar divididos por ideas políticas. 

ESTAR Y NO ESTAR

Sólo una madre sabe lo que quiere decir amar y ser feliz.

Adelbert von Chamisso

Tengo mucho tiempo que no les hablo de mis experiencias personales, ahora estoy preparada para comentarles que hace aproximadamente 6 meses, tuve que vivir una circunstancia que nunca quieres experimentar, es vivir la pérdida de memoria de tu madre, en esos días cuando la cuidaba pasaba todo el día contemplándola y queriendo grabar en mi memoria todo lo que hacía, a veces pensaba, ya no puedo hablar con ella como antes, porque no me reconoce y ya sus grandes recuerdos se han ido. Me preguntaba ¿una parte de ella se fue con la memoria?, aunque a veces me nombraba, pero yo le decía “estoy aquí”…. Y ella me miraba extrañada, porque no sabía ¿quién era yo?,… sin embargo, habían días que me regala sorpresas me tomaba de la cara, me acariciaba y me decía hija “te amo”… y me daba un beso… ese gesto me reconfortaba y me hacían pensar que ella sabía quién era yo…sin embargo, inmediatamente después me decía “hola, ¿cómo está tu mamá?”, y allí me decía ya se fue otra vez…

Habían días que eran difíciles para mí, esos días sentía mucha nostalgia, quería escuchar sus consejos, quería abrazarla y que ella conversara conmigo como antes, porque mi mami y yo teníamos largas conversaciones  acerca de la vida, teníamos una relación muy especial, yo le contaba todas mis  experiencias y mis pensamientos… es decir, quería mi mamá devuelta, sin embargo, en esos días pasaban cosas maravillosas, un día estaba muy triste, y ella me pregunto ¿Desde cuándo me amas? Y yo respondí muchísimo es infinito desde que nací… y ella agrego “yo te amo mucho más, antes de que tu nacieras”… escucharla decir esto, ese día fue mágico, para mí.  Allí comprendí que la conexión emocional entre una madre y un hijo… es muy profunda y que recorta limites hasta cuando ya la memoria no existe… para mí ha sido terrible, he sentido mucho dolor, enfado, me he sentido huérfana y me hace mucha falta nuestras conversaciones y nuestra relación tan especial,  sin embargo, me ha costado mucho aprender y comprender que la vida es un proceso continuo de cambios y que en el camino aprendes muchas cosas, pero también dejas otras…. Además, es natural el proceso de envejecimiento de tus padres, aunque tu instinto hace que quieras preservarla para siempre, pero lo más importante, es vivir esa nueva realidad desde el amor y aprender a disfrutar el ahora,  yo no vivo en mi país, por lo tanto, la distancia hace más profunda la perdida, sin embargo todavía hablo con mi madre por teléfono, hablamos de su realidad y siempre sin saber quién soy yo... me dice “te amo hija…cuídate…”  eso llena mi corazón de amor, porque a pesar de la distancia, de la falta de memoria… el amor transciende todo obstáculo… y se hace presente…   

¿Qué es el chisme o cotilleo?

Una palabra es suficiente para hacer o deshacer la fortuna de un hombre.

Sófocles

El chisme es la radio del Diablo. 

 George Harrison

Se me ocurrió reflexionar acerca de este tema, ya que viendo la televisión me di cuenta que la mayoría de las conversaciones o programas de entretenimiento, las personas invitadas comienzan sus discursos: “me dijeron que”, “yo creo que es”…. Y casi nunca muestran pruebas objetivas en relación a la afirmación que mencionan, allí comencé a preguntarme ¿Quién no ha sido víctima de algún cotilleo?, ¿Te acuerdas cuando has realizado un comentario no corroborado de una persona? quizás mucho de ustedes leyendo esto se comiencen acordar de algo…  

El cotilleo o Chisme es definido por el diccionario de la real académica española como una noticia verdadera o falsa, o comentario con que generalmente se pretende indisponer a unas personas con otras o se murmura de alguna. Es  también una actividad humana que consiste en hablar de alguien - tan bien como mal, aunque generalmente de forma desfavorable - sin que la persona en cuestión esté presente.”

También es definido como una forma de comunicación de dos o más personas,  sobre un evento reciente o un hecho, a menudo con un juicio negativo  y subjetivo. También, se podría incluir que tiene un tono de crítica, sarcasmo, y en algunas circunstancias, un sentimiento inconsciente de gratificación.

El chisme es lo contrario de una oración. Al orar o meditar, nos conectamos con un poder superior en busca de: tranquilidad,  esperanza, compasión,  redención, amor y paz. Cuando nos involucramos en un chisme, nos conectamos a una energía inferior, el cual fomenta malos pensamientos, negatividad,  ira y resentimiento.

Recuerda esta filosofía la próxima vez que oyes o quieres repetir un rumor.

En la Grecia antigua, Sócrates fue ampliamente alabado por su sabiduría. Un día el gran filósofo se encontró con un conocido que le dijo emocionado, "Sócrates, ¿sabe lo que acabo de escuchar acerca de uno de sus alumnos?"

"Un momento", le dijo Sócrates. "Antes de decírmelo, quisiera que pases una pequeña prueba. Se llama la Prueba de los Tres."

"¿Tres?"

"Como lo oyes." dice Sócrates. "Antes de que me cuentes algo sobre mi alumno, vamos a tomar un momento para poner a prueba lo que me vas a decir."

La primera prueba es la Verdad. ¿Has asegurado absolutamente que lo que me vas a decir es la verdad?"

"No," dice el hombre, "de hecho, solamente lo sé de oídas."

"De acuerdo" dice Sócrates. "Entonces no sabes si es verdad o no."

"Bueno, intentemos la siguiente prueba, la prueba de la Bondad. Lo que me vas a decir acerca de mi alumno, ¿es algo bueno?

"No, al contrario…"

"Entonces," dice Sócrates, "¿Estás dispuesto a decirme algo malo sobre él aunque no puedas asegurar que sea cierto?"

El hombre se encogió de hombros apenado.

Sócrates continuó, "Todavía podrías pasar, porque hay una tercera prueba, el filtro de la Utilidad. ¿Lo que me vas a decir sobre mi alumno me servirá?"

"No exactamente."

"Entonces," concluye Sócrates, "si lo que me vas a decir no es ni la verdad, ni bueno, ni tampoco de ninguna utilidad, ¿por qué quieres decírmelo?"

Derrotado y avergonzado, el hombre se fue.

Por esta razón Sócrates fue un filósofo tan grande y mereció tanto aprecio.

La única verdad es la realidad. Aristóteles

LA PACIENCIA

“Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea”. Benjamín Franklin.

La paciencia  es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien. De acuerdo con la tradición filosófica, "es la constancia valerosa que se opone al mal, y a pesar de lo que sufra el hombre no se deja dominar por él". Además, Aristóteles en sus Éticas alude a esta virtud como equilibrio entre emociones extremas o punto medio: metriopatía. Con ella se consigue sobreponerse a las emociones fuertes generadas por las desgracias o aflicciones.

Tener paciencia actualmente, cuando existe un mundo globalizado e influenciado por las nuevas tecnologías, donde el tiempo es un bien preciado, ya que todo va muy rápido y sin digerir, la paciencia se hace un actitud poca desarrollada y a veces hasta no es utilizada, por lo tanto, cuando por algunas circunstancia de la vida, debemos utilizarla, allí nos damos cuenta que la “paciencia”, no es nuestra mejor actitud, ya que nos angustiamos y hasta nos invade los pensamientos pocos optimistas   para enfrentar algún cambio nada esperado.

La paciencia debe ser un actitud que debemos aprender a desarrollar, no solo para aquellos momentos inesperado o nada agradable, sino simplemente para dejarnos sorprender por la vida… a veces pienso que por la angustiosa ganas de tener todo aquello que queremos, desarrollamos la proactividad en su alta expresión, pero quizás no esperamos que debemos tener paciencia en algún momento de nuestra vida. 

Actitud ante la adversidad:

“No anticipéis las tribulaciones ni temáis lo que seguramente no os puede suceder. Vivid siempre en un ambiente de optimismo”.

Benjamín Franklin

Desde hace mucho tiempo he vivido y he visto como muchas personas a mi alrededor, enfrentan las situaciones negativas, con una actitud de negación, resentimiento y tratan de hacer responsable al mundo entero de la situación que están viviendo, diciendo en muchas veces: “la culpa de esto la tiene…”, sin embargo, también conozco maravillosos seres humanos, que han visto en la adversidad una manera para aprender y crecer como personas … y verbalizaban con gran entusiasmo frases tales como: “poner a mal tiempo buena cara”…

Por eso me encanta lo que menciona Elisabeth Kubler-Ross “la mayoría de la gente considera sus condiciones de vida como difíciles y sus pruebas y sus tormentos como una maldición, un castigo de Dios, algo negativo. Si pudiéramos comprender que nada de lo que nos ocurre es negativo, y subrayo: ¡absolutamente nada!... Todos los sufrimientos y pruebas, incluso las pérdidas más importantes, así  como todos los acontecimientos ante los que decimos: «Si lo hubiese sabido antes no lo habría podido soportar», son siempre regalos. Ser infeliz y sufrir es como forjar el hierro candente, es la ocasión que nos es dada para crecer y la única razón de  nuestra existencia. No se puede crecer psíquicamente estando sentado en un jardín donde os sirven una suculenta  cena en una bandeja de plata, sino que se crece  cuando se está enfermo, o cuando hay que hacer  frente a una pérdida dolorosa. Se crece si no se esconde la cabeza en la arena sino que se acepta el  sufrimiento intentando comprenderlo, no como  una maldición o un castigo sino como un regalo  hecho con un fin determinado.”

Por otro lado, Víktor Frankl que vivió el Holocausto, desde un campo de concentración  señala  algo muy interesante, “que cuando él estuvo en el campo de concentración recordaba  a  los hombres que iban de barracón en barracón consolando a los  demás, dándoles el último trozo de pan que les quedaba. Puede  que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de  que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la  última de las libertades humanas —la elección de la actitud  personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino”, es decir, que a pesar de las circunstancia de la vida, por más terrible que sea el único responsable de la actitud que tomes frente a esa situación es solo tuya…